Екатерина Стриженова родилась 20 марта 1968 года в Москве и начала свою карьеру в кино с дебюта в фильме «Лидер» в 1984 году. После получения актёрского образования в Московском институте культуры, её популярность возросла с началом телеведущей карьеры на федеральных каналах, начиная с программы «Доброе утро» на Первом канале с 1997 года. Она стала известной как интеллигентная ведущая общественно-политических программ.
В последние годы Екатерина продолжает активно работать на телевидении и участвовать в культурных мероприятиях, сохраняя репутацию профессионала без скандалов или провокаций. Её имя не связано с интимными сливами или компрометирующими материалами, что делает её редким примером чистоты имиджа среди российских медийных личностей.